【百日作战】+健身100天塑造最美外在

TTSHI

在最美的年纪拥有最美的外在,坚持100天,时间看的见,我们一起加油!

本组需要:

1.晚饭少食

2.每天锻炼,可用APP Keep ,或者自己选择pump it up、搏击操、郑多燕等

3、每日趁早星球打卡,

(小组长会每天按时在群里@大家 打卡,运动时间按小伙伴自身情况决定)

4、每20天在群内晒出身材的对比照片

(大胆的秀出来,激励自己激励大家)

5、想一起加油督促的朋友可以加微信号:lc819320936,附验证:百日

或者扫描二维码

PS:打卡方式:健身的照片或采用自己健身运动的APP完成后的截图,并通过“趁早星球”打卡。

本组的目的:

1.练出马甲线

2.在运动中发现更美的自己

3.互相激励,坚持

>>>组员征集期

7月17日至7月24日

>>>百日学习起止时间

7月25日至11月1日

>>>活动奖励

坚持打卡学习即可兑换丰厚奖品

还有果壳网姬十三和趁早王潇签名认证的百日学习电子证书等你来拿!

期待100天后的自己,加油!

入群方式:加小组长的微信(lc819320936),她会拉你入群呐!

我们100天后见!

所有评论(2条)

  • TTSHI 2楼
    TTSHI

    已经有40位小伙伴加入啦,7月25日正式开始打卡行动

    2016-07-20 10:40 举报 评论
  • TTSHI 3楼
    TTSHI

    已经有70位小伙伴加入啦

    2016-07-21 15:21 举报 评论

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